Wir bieten eine individuelle Einzel-Ernährungsberatung zur Gewichtsabnahme an. Ob Liebhaber deftiger Kost, viele Diäten mit Jo-Jo Effekt oder  mangelnde Disziplin, wenn die Waage zu viel anzeigt und das Wohlfühlgewicht nicht mehr da ist, sollte reagiert werden.

Wurde bereits reagiert? Bestens informiert? Aber…!

In der Ernährungsberatung werden keine Diäten und Wundermittel besprochen. Das Wichtigste ist, dem Alltag und den Bedürfnissen entsprechend ein Essverhalten zu erlernen, das langfristig eingehalten werden kann.

Hierbei sollte die gesamte Einstellung zur Lebensweise überdacht werden, da die Bereiche Entspannung und Bewegung ebenfalls einen großen Einfluss haben. Oft scheitern wir daran, dass das „abgehungerte Gewicht“, und manchmal sogar mehr, wieder zugenommen wird, da die dickmachendenden Gewohnheiten zurückkehren.

Es ist wichtig, dann eine Gewichtsabnahme zu beginnen, wenn der Entschluss da ist „schlank bleiben“ zu wollen. Wenn diese Entscheidung gefallen ist, bedeutet dies, die Lebensweise nicht für einen Monat, ein halbes Jahr, sonders das ganze Leben beizubehalten.

Wer sich zu einer solchen dauerhaften Lebensstiländerung entschlossen hat, ist eventuell auch ein Kandidat für einen sogenannten Magenballon. Alles wesentliche zu diesem Thema finden Sie ebenfalls auf unseren Internetseiten unter dem entsprechenden Link.

Die entscheidenden Themen können in der Beratung besprochen werden. So kann die Lebensqualität bestehen bleiben.

Denn Essen soll mehr sein als nur auf Kalorien zu achten.